St-Cergue · consultations en cabinet ou en visio
Thérapeute-sexologue, je vous accompagne à percevoir votre histoire sous différents angles, à mieux vous comprendre vous-même et à accéder à vos ressources — dans la discrétion et le respect du secret professionnel.
Accompagnement thérapeutique
Individuelle, enfant ou couple : chaque parcours est unique, et chaque thérapie s’adapte à votre histoire.
La thérapie individuelle s’adresse à tout le monde. Vous êtes l’expert·e de votre histoire, et mon rôle n’est pas de vous changer, mais de vous aider à percevoir votre histoire sous différents angles, à mieux vous comprendre vous-même, et à accéder à vos ressources. La thérapie individuelle est un cheminement vers soi-même.
La thérapie pour enfant est accessible dès ses 3 ans environ. C’est une thérapie par le jeu et la créativité, qui ouvre un espace de projection, et permet à l’enfant de s’exprimer librement. Je ne laisse pas de côté la souffrance du/des parent(s) et je propose une véritable écoute bienveillante, et un accompagnement à la parentalité si c’est votre souhait.
Aujourd’hui la notion de « couple » est en grande mutation. Quelle que soit votre définition du « couple », vous pouvez consulter ensemble. Que vous ayez une disharmonie relationnelle et/ou sexuelle, que vous traversiez une phase difficile, que vous souhaitiez devenir parent, de l’aide pour reconstruire votre union ou au contraire pour vous séparer, etc., venez consulter. Tous les couples sont les bienvenus.
Sexologie
« Votre voix mérite d’être entendue, et vos choix méritent d’être respectés. »
Notre sociabilité adulte est essentiellement centrée autour des rapports sexuels. La société nous impose ses normes en matière de sexualité — un idéal à atteindre —, et les injonctions au sujet du corps, du couple, de la parentalité, du genre sont omniprésentes. Mais que se passe-t-il lorsque l’on ne se reconnaît pas là-dedans ? Lorsque notre corps ou nos pratiques sexuelles sont qualifiés de dysfonctionnels ? Lorsque devoir désirer et être désirant·e conditionne notre vie ?
La sexualité humaine n’est pas un long fleuve tranquille : elle prend des formes multiples, et change au cours de notre vie. Il n’est pas rare que certains blocages viennent un jour ou l’autre perturber — parfois de manière durable — nos habitudes, notre rapport à notre corps, nos relations intimes, notre plaisir ou notre désir.
Lorsque la souffrance physique et/ou psychique s’installe, il est souvent difficile d’en parler autour de soi ou de solliciter de l’aide, tant les problématiques liées à notre sexualité restent taboues, et les injonctions à la pratiquer coûte que coûte nombreuses. Il arrive alors fréquemment que nous nous enfermions dans un cercle vicieux de honte et de culpabilité, renforçant nos blocages, et nous menant au repli sur soi, à la culpabilité.
Nous portons chacun·e une histoire sexuelle plus ou moins heureuse qui nous est propre, issue de notre éducation, héritée de nos ancêtres, construite par nos expériences. Il semble parfois inenvisageable de franchir le pas et d’oser en parler, d’aborder l’intime de l’intime. Mais n’oubliez pas : votre voix mérite d’être entendue, et vos choix méritent d’être respectés.
Au travers de mes compétences, de mon expérience et de mon ouverture d’esprit, je vous propose de vous accompagner par le biais d’un véritable échange, d’une écoute attentive et bienveillante, sans jugement. Je vous propose de vous apporter des pistes de réflexion, des informations, des points de repère et des clés adaptés à vos besoins et attentes, dans la discrétion et le respect du secret professionnel.
Les consultations s’adressent à tout le monde, sans distinction d’âge, de sexe, d’identité sexuelle ou de genre.
Une écoute attentive et bienveillante, sans jugement, pour aborder l’intime de l’intime en confiance.
Des pistes de réflexion, des informations et des clés adaptées à vos besoins — dans la discrétion et le respect du secret professionnel.
Les consultations s’adressent à tout le monde, sans distinction d’âge, de sexe, d’identité sexuelle ou de genre.
FAQ
Vous vous demandez peut-être comment tout se passe : voici des réponses concrètes — et n’hésitez pas à me contacter pour toute autre question.
C’est un·e spécialiste des sexualités et des relations humaines dont le rôle consiste à vous informer, à vous accompagner vers un mieux-être et un épanouissement personnel, de la manière la mieux adaptée à vos besoins et à vos attentes. Que votre demande concerne un manque de confiance en vous, une insatisfaction sexuelle et/ou sentimentale, un traumatisme gardé sous silence, une timidité extrême qui vous empêche de rencontrer autrui, des questionnements sur le corps, le sexe en général (IVG, contraception, virginité, première fois, etc.)… votre sexologue est là pour vous écouter, dialoguer, vous guider. Si nécessaire, votre sexologue vous redirigera vers un·e professionnel·le de la santé. Attention, la sexologie ne se substitue en aucun cas à la médecine : seul·e votre médecin sexologue est habilité·e à pratiquer un examen physique, et à prescrire un traitement médicamenteux.
Bien sûr ! Rien ne vous oblige à aborder quelque sujet que ce soit si vous ne le souhaitez pas. La sexologie est à voir comme une spécialisation dont certaines personnes souhaiteront bénéficier, et d’autres non.
En toute simplicité, dans un style informel afin que vous soyez le plus à l’aise possible ! Seul·e ou en couple, la consultation est un échange authentique, dans un cadre protégé par le secret professionnel. Nous commencerons par une présentation rapide de vous-mêmes et de vos attentes. Nous envisagerons ensuite différentes approches pour les atteindre.
Dès que vous vous sentez prêt·e·s. Il est souvent très difficile de franchir ce premier pas, mais il est également pesant de supporter en silence une souffrance.
Au Centre thérapeutique et bien-être de St-Cergue, Route de Basse-Ruche 3A. Il y a un parking à proximité, gratuit pendant 1h30. Attention tout de même : pensez à enregistrer votre plaque d’immatriculation à la borne.
Nous évaluerons ensemble le nombre de séances recommandées en fonction de vos attentes. Parfois une séance peut suffire, d’autres fois un travail sur le long terme est à envisager.
Une séance individuelle ou en couple (en thérapie générale ou en sexologie) dure 50 minutes. Elle coûte 120 CHF en individuel, et 180 CHF en couple. La séance pour enfant dure 45 minutes maximum, et coûte 120 CHF. La séance peut être réglée en espèces (prochainement également via Twint).
Il arrive qu’un·e des partenaires d’un couple ne soit pas prêt·e à solliciter/accepter un accompagnement. Dans ce cas, vous pouvez venir consulter seul·e, car beaucoup de choses peuvent être mises en place pour votre mieux-être personnel, et elles auront certainement des répercussions dans votre couple.
L’espacement entre les rendez-vous est spécifiquement choisi afin que vous ne croisiez personne. Il est important que vous vous sentiez à l’aise, et puissiez consulter dans la plus stricte discrétion.
C’est trop horrible, ça fait trop longtemps, j’ai presque oublié, ce n’était pas si grave, ça aurait trop de conséquences… et pourtant, ça vous trotte dans la tête ! Quel que soit le secret que vous portez, sachez que même le plus intime et honteux peut être dit, afin de vous libérer. Le cabinet de sexologie est un lieu protégé dans lequel vous bénéficierez d’une écoute bienveillante.
Absolument pas ! Un·e sexologue est une sorte de coach en relation affective et en sexualités, qui prend en charge le versant psychologique des troubles.
Non, il n’y a pas besoin d’avoir une ordonnance pour consulter. Cependant, ma pratique professionnelle n’est pas reconnue par l’ASCA/RME, elle n’est donc pas prise en charge par l’assurance maladie.
Dès que vous vous sentez prêt·e·s. Le premier pas est souvent le plus difficile, mais vous n’avez pas à porter votre souffrance en silence.
Par téléphone, SMS ou WhatsApp — vendredi et samedi, de 08h00 à 18h30